1、首先，亲爱的宝妈们，准备最常见的食材——生姜，准备最常见的厨房工具——菜刀和锅。
2、有了上述物品后，亲爱的各位注意啦，将生姜切成丝，然后再切成小粒粒，准备两碗水。
3、准备好后，各位宝妈注意啦，首先将切好的生姜粒和水都放入锅中，然后加热至沸腾。
4、亲爱的各位准妈妈注意啦，当两碗水煮沸至一碗水时，食物药材就已经好了，将姜水倒入碗中。
5、各位宝妈注意啦，趁热将姜水喝下，喝的额头潮湿感冒更容易好。喝完姜水后，宝妈们躺在被窝里睡一觉、出身汗。醒来会发现自己好了很多。
6、如果各位宝妈觉得姜水味道太冲，可以在姜水中加入少许蜂蜜。
