如何提高胆量

1、 了解胆量。 胆量不光是指胆子大小，还指一个人的行动力和自我控制的能力。当一个人有胆量的时候，就会果断的去做自己觉得正确的事情，也会有足够的毅力去完成。

3、 调整心态。 如果从小周围有太多保护自己的人，可能胆量不会太大，如果已经成年了，那就要学着调整心态，凡事自己去承担，不再自我否认。

5、 特殊训练。 想提高胆量，可以有意识的参加各种具有挑战性的训练。比如参加登山、探险等训练项目。但是注意一定要有经验丰富的朋友或者教练陪伴，保证自身安全。