疫情期间,这样囤菜,买一次吃一周!

 时间:2024-10-26 16:43:10

现在由于疫情越来越严重,买菜成为了一个普遍困扰大家的问题。有人说,不敢出门买菜了,怕被传染新冠病毒。大家先别慌!只要做好防护(出门戴口罩,避开人流高峰),去正规菜市场(不卖现杀鸡宝苜褐斋鸭野味、有消毒措施),回家后洗手消毒,出门买个菜问题不大,别太紧张了。今天就跟大家分享一些买菜小技巧,看完你就知道,真的没必要一次囤太多,要有选择性的买。照着做,你也可以买一次菜,够吃好几天的,还能保证全家人的营养摄入~

疫情期间,这样囤菜,买一次吃一周!

2、试一试冷冻蔬菜蔬菜冷冻以后,营养流失可以忽略不计。可以在超市买冷冻好的豌豆、玉米粒、胡萝卜粒等,也可以自己弄。这样下次做饭的时候,省去了洗洗切切的时间,效率更高。

疫情期间,这样囤菜,买一次吃一周!
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