1、 1、草莓。草莓富含维生素c、维生素e，可以增白皮肤。草莓还能够滋润保湿、增强个人免疫力，具有一定抗过敏效果。
2、 2、苹果。含奎宁酸、苹果酸、酒石酸、鞣酸、芳香醇、果胶等，色泽美艳，芳香脆甜，是深受大众喜爱的水果。苹果有收敛、爽肤作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。
3、 3、柠檬。柠檬含精油，具有一定抗菌效果，能深层次清洁皮肤，还能让面部肌肤充满弹性，用柠檬敷脸是非常简单方便的美容方法，效果也很不错。
4、 4、樱桃。樱桃具有不错的补益性效果，能够调节人体脾胃，增强免疫力，预防脸上长色斑。
7、 7、荔枝。荔枝是排毒养颜的理想水果，能够促进身体毒素排出、细胞合成，对于细嫩皮肤有不错的效果。
