眼睛“累”了优眯眼镜教你小妙招

1、闭眼休息：闭眼休息法是最基础的缓解眼部疲劳的方法，当我们出现眼部疲劳的症状时，可以马上闭眼休息，用双手摩擦发热后，盖住双眼，能够舒缓眼部疲劳。因为休息的话可以帮助眼睛缓解疲劳的症状，而且这样还可以帮助眼睛不被外界的环境所干扰。

3、按摩眼部：眼部疲劳大都是因为在盯着一个东西看的太久，或者是看的太近的原因，所以在用眼的时候一旦出现疲劳的情况，所以可以适当按摩自己的眼部，这样对于缓解疲劳有一定的效果。