老中医推荐：养胃海参粥的做法

1、步骤1 1‣大米提前泡一个小时左右 2‣玉米胡萝卜去皮清洗干净切丁备用 3‣香菇提前泡发清洗干净一半切丁一半切丝备用 4‣葱头单独切沫葱花切碎 5‣生姜切片再切丝备用

3、步骤3 热锅烧油

5、步骤5 加入香菇继续炒出香菇味

7、步骤7 1‣继续倒入大米 和海参翻炒均匀 2‣海参照片忘记拍了所以略过

9、步骤9 这个时候的米粒还没有开

11、步骤11 1‣煮了差不多二十分钟粥越来越浓稠了 2‣期间要搅拌一下

13、步骤13 最后加入葱花搅拌均匀

15、步骤15 完美出锅