如何去提升你的生活品质：[68]优化你的习惯 17

参考这份清单确定你想要去培养的新习惯。或回顾前面几篇去寻找灵感。

2、倾听。多倾听。不仅仅是听别人说的话，还要观察他们做的事。

4、劳逸结合。学会劳逸结合去保证工作效能。