1、睡眠一定要充足
我们都知道如果睡眠不充足，睡得不好，第二天是很难有精神的，脸色自然也就不会好，时间长了肤色也会非常的暗淡，所以要想肤色看起来很健康那么一定要保证充足的睡眠。腊关
2、可以多吃一些补气血的保健品或者是食物
因为大多数脸色暗黄的人都是因为气血不足所导致的，要想真正改善这种情况内调非常重要，气血充足了气色自然就跟着好起来。
3、出门前一定要记得擦防晒
如果防晒做的不好，皮肤被太阳晒伤，那么肤色一定是不会好的，所以为了自己皮肤的健康一定要在出门前做好防晒。
4、无论是否出门都要擦隔离霜
隔离霜不但可以有效阻止紫外线对皮肤的照射，也可以保护我们的脸不受电脑手机等辐射，因为被长期辐射的皮肤一定会出现各种各样的问题，所以每天擦隔离霜是非常必要的。
5、如果经常化妆那么一定要做好卸妆
我们都知道彩妆是对涛缝岔皮肤非常不好的，如果我们经常化妆又不做好卸妆，彩妆就会残留在皮肤表面，堵塞毛孔，时间长了就会脸色暗黄，毛腊低孔粗大。
6、给皮肤做好补水
皮肤暗黄的人一定想皮肤变得白而透亮，那么要想变白补水是关键，一定要多敷面膜，做好补水，补水补的好了，整个皮肤状态自然就好了。
7、定期去角质
皮肤表面会产生脱落的死皮，定期把这些死皮去掉，才能让肌肤更好的吸收护肤品的营养，所以要想调理好皮肤的状态，一定要定期去角质。
