素三样的做法

 时间:2026-02-14 04:04:35

1、准备工作:

1.现将菜洗净。

2.随后将茄子切条,长约三厘米,无名指粗细即可,切好后放在清水中浸泡一会后沥干水。

3.西红柿切成丁。辣椒切成块。备用。

4.小葱切成圈。

5.蒜切成沫。

6.小尖椒切成圈。

2、炒茄子要油多点才好吃。所以,炒菜时油要比平时多一点。

锅中倒入清油,烧至7分开的时候放入葱和尖椒,爆香。

倒入沥干水的茄子,大火翻炒。茄子蔫了,变黄后,带入西红柿丁,大火翻炒,炒出大量的汁后放盐和鸡精翻炒。加盖,改至中火炖。这时,西红柿汁就会慢慢渗入茄子里面。

3、待上述菜烧至6分熟的时候,加入青椒,翻炒,继续加盖炖,中火即可。

4、当辣椒熟后打开锅盖收汁,出锅前撒一些蒜末,翻炒两下。味道棒极了。

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