1、爱情的压力。爱情是美好的，但是也会给我们带来压力，面对爱情我们要学会理解与包容。在爱情中我们的信任彼此，这样才会减少爱情带来的压力。爱情是需要双方共同经营的。
3、工作的压力。收入不高，职场竞争激烈，工作前景一片迷茫。这些压力足以让我们的生活变得糟糕。面对工作的压力我们只能硬着头皮去面对，去想办法解决。同时，提升自己的职场能力，当工作压力实在大到我们无法承受，我们可以换工作，缓解压力。而收入也不会受到影响。
5、释放压力。有了压力就要想方设法去释放，不要让压力积压在我们心里，这样会影响我们的情绪，变得焦躁，甚至乱发脾气。有了压力，及时寻找合适的方式去释放。听听音乐，参加户外运动，打打球等。
