1、所谓自疗，就是：自身健康、自己管理、自然疗法、自主疗养！面对人人有病的社会现状，国家提出了健康中国和文化强国的发展战略。全科医生、教育减负、全民体育均在大刀阔斧的推进。当人人依靠自主自疗、人人依靠自我保健预防的思想行为建立后，不仅可以减缓和刹住源源不断的新增病患，还可以让大量的慢性病患者和亚健康人群逐渐回归到健康人群之列。
2、人人自疗事业主要定位两项工作：健康自疗意识宣贯和健康自疗功法培训！健康意识和健康知识是两件事，知识是仓库，意识是钥匙。如果一个人没有建立起健康意识，则触手可及的健康知识和方法都会被束之高阁、旁观冷落。一旦我们建立起了健康自疗意识，就会自然而然的主动关注学习健康管理知识和方法。有了健康知识和自疗方法，全民身心健康也就指日可待了。
3、人体的健康状态有四个发展阶段：健康、亚健康、慢病、疾病。而健康管理也有四个阶段：保健阶目愿硅囫段、预防阶段、康复阶段、治疗阶段。冰冻三尺非一日之寒，遥阒烫王亚健康和慢性疾病都是日常不良习惯积累而成。越早阶段介入成本越低，越早防患未然风险越小。这本质上也是一个人世界观、人生观、价值观的智慧和自律能力的差别。世界卫生组织对如何保持人体健康有明确定义，即：合理膳食、适度运动、良好睡眠、情绪舒畅。而自然疗法和自主疗养的核心也是围绕以上四点，即：饮食自疗、运动自疗、睡眠自疗、心理自疗。这四类健康管理和自然疗法中，都可以避免医疗和医药的副作用，运用方便、绿色自然。
