山药紫薯养生米浆

 时间:2026-02-14 23:38:22

1、剩米饭也有用处了。准备好材料,洗净。

山药紫薯养生米浆

2、山药和紫薯切半,红枣也一起上锅蒸熟。

山药紫薯养生米浆

3、红枣去核,紫薯和山药去皮切成小块。枸杞洗净。

山药紫薯养生米浆

4、将左右材料都放进豆浆机,加清水,调至米糊功能即可。

山药紫薯养生米浆

5、一碗营养丰富的山药紫薯米糊就可以喝啦~~~

山药紫薯养生米浆

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