1、訇咀喃谆将所有的食材都准备好，核桃仁先用清水清洗干净，然后倒入炒锅里面，小火慢炒，直到把核桃仁炒熟，然后盛出来装入盘里备用。不过家里有烤箱的话，可以直接用烤箱把它烤熟，烤箱温度根赍铈于脏据自己家的烤箱来设置。红枣里面放入1勺面粉，然后加入足量的清水，把红枣搓洗干净，接着放入清水把红枣清洗干净。再用刀把红枣切成小块，去掉枣核放入盘里备用。
3、把搅打好的红枣泥倒入锅里，小火慢炒，把里面的水分稍微炒干些。然后把60ml的食用油分3次加入枣泥里面，加进去后，每一次都要充分搅拌均匀。炒至水分减少，枣泥成黏稠状态。然后把糯米粉倒入枣泥里面，继续翻炒，直到炒至枣泥不粘连锅铲，成团状为止。关火，把枣泥团盛出来装入碗里备用。
5、然后用手取一块枣泥核桃馅，用手搓成小丸子，如果一次做得比较多吃不完，可以用保鲜膜一颗一颗包起来，然后放入密封盒里面，冷藏保存起来，能保存得久一点。每天坚持吃一颗，甜美可口，补血又养颜。最关键的是，自己做的这个养颜丸，没有放任何添加剂，小孩子也可以适当吃一些，气血足了，身体更健康。
