1、西兰花冲洗干净,掰成一朵一朵的,每一朵再切成两块;胡萝卜洗净,切成菱形。

3、锅中倒入适量的清水大火烧开,倒入西兰花和胡萝卜焯水2分钟,捞起来沥掉水分。

4、锅中倒入适量的油,加入虾仁,调入适量的黑胡椒粉,翻炒到虾仁发红再盛起来备用。

6、加入适量的蚝油、生抽、白糖和醋,调入适量的水淀粉翻炒均匀。


时间:2024-11-18 08:48:03
1、西兰花冲洗干净,掰成一朵一朵的,每一朵再切成两块;胡萝卜洗净,切成菱形。
3、锅中倒入适量的清水大火烧开,倒入西兰花和胡萝卜焯水2分钟,捞起来沥掉水分。
4、锅中倒入适量的油,加入虾仁,调入适量的黑胡椒粉,翻炒到虾仁发红再盛起来备用。
6、加入适量的蚝油、生抽、白糖和醋,调入适量的水淀粉翻炒均匀。