1、溺水急救方法：要镇定冷静，利用本身浮力或身边物来自救，要向岸边或水中的人大声呼救。
2、取仰卧位，头部向后，尽量让头部露出水面呼吸，不要慌张，不要将手臂上举乱动。
3、若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，同时呼叫同伴救助。
4、溺水的主要原因：怕水，心情紧张，一旦遇到意外事就惊慌失措；生理，体力不支，饱食，饥饿，酒后等导致溺水。
5、病理，患有不宜在水中活动疾病的人，设施有隐患，游泳者缺乏自我保护意识等。
6、强化学生对溺水危害的认识和防溺水安全意识，提高学生自我保护意识，为学生营造一个安全良好的成长环境。
7、下水前观察游泳处的环境，舁捡侣惭若有危险警告则不能在此游泳，不要在地理环境不清楚的峡谷游泳，这些地方的水深浅不一，可能会危害生命。
8、生命只有一次，请珍惜生命，防止溺水。
