鸡爪薏米赤红豆

 时间:2026-02-14 06:18:19

1、薏米红豆浸泡三十分钟;

鸡爪薏米赤红豆

2、鸡爪解冻,洗干净(我买的是冰冻鸡爪)

鸡爪薏米赤红豆

3、鸡爪去指甲;

鸡爪薏米赤红豆

4、清水煮沸,放鸡爪,煮一分钟;

鸡爪薏米赤红豆

5、捞出鸡爪,过冷水;

鸡爪薏米赤红豆

6、放入薏米、红豆、鸡爪、陈皮、八角加入适量的水;

鸡爪薏米赤红豆

7、按粥/汤键;(我用的是电饭锅,有此功能)

鸡爪薏米赤红豆

8、煲约四十分钟即可,加入适量的盐,搅拌均匀;

鸡爪薏米赤红豆

9、祛湿的汤就出来了。

鸡爪薏米赤红豆

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