如何正确给娃补充蛋白质

 时间:2024-10-12 04:11:15

1、宝宝正处在生长发育的关键时期,这个时候,各种营养素都不可或缺,尤其是能促进他生长的优质蛋白质。

如何正确给娃补充蛋白质

3、这个“豆腐”不是真豆请埚簿薄腐有一种叫做日本豆腐的食物,口感嫩滑、颜色嫩黄,不少家长都喜欢给孩子做来吃。不过遗憾的是,日本豆腐当中却完全不含有大豆的成分,主要是由鸡蛋做成的,因此又称蛋玉晶,起源于日本江户时代,只是其质感类似豆腐,所以才叫做“日本豆腐”。

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5、给娃吃豆腐,推荐这两种我国传统的豆腐一般有两种,南豆腐和北豆腐。南豆腐又叫石膏豆腐,顾名思义,是用石膏(硫酸钙)作为凝固剂来制作的,而北豆腐又叫卤水豆腐,是用卤水(氯化钙和氯化镁)来作为凝固剂制作的。

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7、为什么会这样呢?因为传蕙蝤叼翕统豆腐当中丰富的钙镁主要是通过石膏(硫酸钙)和卤水(氯化钙和氯化镁)得到的,而内酯豆腐是用葡萄糖内脂来作为凝固剂的,所以它里面的钙镁含量还是豆浆当中的原本含量,营养价值与传统豆腐相差甚远。所以说相比于咱们传统的南豆腐和北豆腐,内酯豆腐可不是宝宝们的最好选择哦。

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