孕酮低吃该吃什么

1、豆制品例如黄豆、豌豆等，这些豆类食品中都富含维生素E，其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。

3、吃一些含果胶、膳食纤维的食物例如，桃子、柚子、草莓、猕猴桃、鸭梨等。

5、姜姜具有独特的味道，食用过后不仅可以增进食欲，还可以起到保暖的作用。食用时可与红糖一起熬制，后服汤水。