超简单自制零食，无油低脂劲爆鸡米花！

1、首先将生姜切片备用

3、鸡胸肉去皮去油脂后切成丁

5、然后再裹上玉米淀粉

7、最后再裹上面包糠

9、送入提前预热好的烤箱中层，185度20分钟，完全不用一滴油的鸡米花就完成了，减肥期的小伙伴也能放心吃哦！