1、南瓜肉切片隔水蒸熟后沥干水份。南瓜肉投破壁机或料理机打成泥(没机子也可用勺手动捣泥),南瓜泥倒大碗中备用。

3、取蛋白(一点蛋黄都不能有)放无水无油杯中,白糖(自己喜爱甜度)分三次加入蛋白液用电动打蛋器打发八分左右(有一点蛋黄,水,油都会影响打发)。

5、非常好吃

时间:2024-10-15 01:27:53
1、南瓜肉切片隔水蒸熟后沥干水份。南瓜肉投破壁机或料理机打成泥(没机子也可用勺手动捣泥),南瓜泥倒大碗中备用。
3、取蛋白(一点蛋黄都不能有)放无水无油杯中,白糖(自己喜爱甜度)分三次加入蛋白液用电动打蛋器打发八分左右(有一点蛋黄,水,油都会影响打发)。
5、非常好吃