1、新建合成——合成名称——文字——宽度1200——高度800——帧速率25——持续时间10秒——背景颜色——白色
2、钢笔工具——输入“HOW ARE YOU”——字体大小115——颜色——黑色
3、右击文字——图层样式——斜面和浮雕——图层样式——渐变叠加——混合模式——变亮——颜色——编辑渐变
4、右击文字——创建预合成——复制文字层——更改名字——动画文字
5、动画文字——效果和预设——CC Mr.mercury——拖入动画文字层——效果控件——Radius X（125）——Radius Y（80）——Animation——Twirly
6、点击文字——效果和预设——扭曲——液化——拖入文字层
7、效果控件——时间线2秒——扭曲网格定位（-8.9,50.1）——时间线8秒——扭曲网格定位（1143.1,50.1）——时间线0秒——扭曲百分比100——时间线8秒——扭曲百分比100
8、打开文字层3D按钮——变换——时间线0秒位置——Y轴旋转-120——不透明度0——时间线5秒——Y轴旋转0——不透明度100——轨道遮罩——Alpha反转遮罩动画文字
9、移动时间线，查看最终效果
