28岁脸上长痘痘怎么调理

1、大多数人脸上长痘痘都是因为内分泌失调造成，然后就是雄性激素过多，导致毛孔粗大，细菌滋生，痘痘满脸。首先保持一个良好的作息习惯，按时睡觉起床，很多人晚上睡的晚，早上起的晚，就会造成内分泌失调。

3、工作、生活压力太大，往往在长痘痘的同时，伴随着失眠多梦的现象，所以让工作生活的节奏适当慢下来，减轻压力，痘痘自然就会减少。

4、调养身体，有时候身体比较虚，常常感冒咳嗽，也是痘痘生长的原因，多补充些维生素等营养，调理身体，身体好了，什么都会恢复正常的。