时间:2024-10-13 06:49:49
1、豆芽豆芽鲜嫩,要速炒,放醋可去涩增鲜。
3、青椒急火快炒,以免维生素损失过多。
5、胡萝卜胡萝卜素只有溶解在油脂中,才能被人体吸收。因此要多放油,或者跟肉一起炒。