1、饮食控制
(1)多喝水
(2)少吃尽量不要吃含糖量高的食物，包括水果，(一般越甜的东西含糖量越高)
(3)少吃多餐，孕妇容易饿，可以这样吃，一日三餐正常吃，在上午，下午，晚上分别加餐，加餐的食物最好吃含糖量低，又可以增加饱腹感，如黄瓜，西红柿，豆类等
2、作息规律
保持规律的作息时间，对身体和心理都有着积极的作用
3、心情舒畅
得知得了妊娠糖尿病，对准妈妈们的心理打击，还有看到想吃的东西又不能吃，对心理上的折磨，容易让人产生消极情绪，消极情绪是不利于恢复健康的
4、坚持运动
孕妇是不可以做剧烈运动的，做一些比较缓的运动是可以的，比如散步，慢走等
5、按时检查
一般医生会让我们回去调整一个星期后，再到医院检查，一定要按时做检查，确保血糖恢复到正常范围内。
