营养美味的手擀汤面

 时间:2024-10-14 15:48:40

1、第一步,和面,在面粉中放入适量食用盐,加盐可以增加面粉劲度,把准备好的水分几次倒入面粉中,同时用手或筷子搅拌至絮状,注意不要一次把水倒入面粉中,后续可根据面团的软硬来决定还需不需要加水

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3、第三步,把揉好的面团放置案板,用擀面杖压平,期间需要准备玉米淀粉,在擀面时撒在面团上,避免案板和擀面杖黏着面团,注意手的力度要均匀,这样面条整体才能薄厚均匀,擀至面团圆形或长方形,薄厚适中

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5、第五步,做汤卤,把准备好的土豆,西红柿,青菜洗净切块备用,锅中倒油,放入土豆西红柿青菜一起鲁饰蝮柙翻炒,加入生抽,盐等调味,再加入水,在水温50度左右时打入鸡蛋,转小火,待鸡蛋凝固后转大火烧开,煮沸3分钟左右就可关火

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