1、在发生拥挤的时候我们要躲避向自己走来的人群，并保持沉着更不要惊慌以免在乱窜的时候发生摔倒引起踩踏。
2、如果我们已经深陷人群拥堵的时候一定要尽量保持身体平衡，从而来达到避免身体失去重心而摔倒，同时要注意尽量不要弯腰捡东西或抓住比较牢靠的物体及时停住脚步等到人群疏散后再离开。
3、若身处人群严重拥堵的情况下，我们最好可以顺人人流的方向行走且不要逆流行走否则容易被人流带倒。
4、如果在我们自己身上已经发生了摔倒，这个时候不要急于站起来最好可以找个角落躲起来或者用双手抱住头蜷缩身体保护自身脆弱部位。
5、在人群拥堵且遇到走阶梯的时候，我们要保证自己靠边或者用手抓牢栏杆避免摔倒滑倒情况发生。
6、当自己在人群中有发现有跌倒的人，此时要努力考寻求救助并想办法告诉后面人群前面有人摔倒不要继续前行了，努力保持身体稳定。
