人际关系敏感的人该如何自在地与外部世界相处

1、一定不要想“我自卑，我压抑，我这样不好，那样也不好”，想想自己有没有很喜欢但是一直没机会做的事请，趁现在，时间还来得及，还没有尘归故土，就去实现它。多橇秆苡螳想只会徒增你的顾虑，JUST DO IT，只有真的去做了，你才会觉得，或者感受到做你喜欢的东西是有多幸福。

3、掌握一门技能吧，在这个日益发展的社会，强者才能生存，弱者之能在底层靠着微薄的力量寄居在社会坡庥汩赴每个角落，只有有能力的强者才能改变这个社会，才能站在自己想要的地方，做自己想做的事，而想做到强者，技能当然显得特别重要。

5、在外交场合自信是绝对必须的，绝不能表现出自卑，哪怕和再厉害的人相处，也要做到不卑不亢。对别人畏头畏尾的，不会让对方觉得你是尊重对方，而是会让人觉得你是个懦弱的人，自信是最好的化妆师。