1、良好的清洁习惯，每天早晚用洗面奶涂在脸部来回的按摩，在往清水中加俩汤匙的食醋洗干净脸就行了
2、保持好心情：情绪不稳定很容易产生黄褐斑，而且在日常生活工作中，很多人精神压力巨大，睡眠质量较差，导致内分泌功能紊乱，进而黑素细胞代谢异常，形成黄褐斑。
3、舍弃浓妆，谨慎选择彩妆产品；化妆品对皮肤有一定的刺激，会刺激皮肤长斑。
4、拒绝色素类食品，多吃清淡食物，可以多吃水果；
5、及时补充维生素，西红柿中含有丰富的维生素C，长期食用西红柿，可抑制皮肤内的酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，而胡萝卜汁含有丰富的维生素A，可有效祛斑，改善肌肤粗糙。
6、及时使用祛斑产品，可以减少黄褐斑。
7、加强保湿皮肤，给皮肤足够的水分
