1、疲劳驾驶的重要原因就是连续长时间驾驶，应该在驾驶4-5和小时左右就稍微休息一下，休息时间最好不要低于15分钟，如果在高速上的话要选择在服务器休息。
2、驾驶的过程中不要一直盯着道路的中心线看，否则长时间的盯着看会产生视觉疲劳，可以适当的视线放远一点。
3、长时间的开车时应该适当的给车内通风，车内的二氧化碳含量高会使人产生困倦感。
4、开车的时候可以放一些欢快的音乐或者收听广播，这是预防疲劳驾驶的重要环节，如果车里有其他人，适当的聊天也是预防疲劳驾驶的不错方法。
5、开车之前吃饭一定不要吃的太饱，吃太饱会使人产生困倦感，这是很多人容易忽视的地方。
6、开车的时候要和前车保持较大的安全距离，这样即使稍微困倦注意力分散时也有足够的时间去反应。
