新手简单做花椰菜鸡胸肉糙米饭

1、鸡胸肉切成小块，用料酒、酱油、蚝油、胡椒、洋葱、生姜腌制

3、准备上面的配菜（你可以根据自己的喜好添加，其他的如青椒、红椒、玉米、火腿等）

5、把腌好的鸡胸肉炒一下

7、出锅～

9、来～吃一口,不胖～