上班族如何摆脱手机依赖综合症

1、作为上班一族玩手机总是让领导看不顺眼的一件事，虽然不能杜绝玩，但可以相对的去减少对手机的依赖，经可能少的去摆弄手机。

3、作为上班一族玩手机是因为手机中有很多好玩的游戏应用软件，特别是大型网络游戏登录到手机上时，总想掏出手机看看游戏的新任务了，这也是手机依赖的一大因素，一定要克制玩游戏的心，删除任务较多的游戏。

5、互联网时代，太多的形形色色有趣的游戏各种软件，一定要有节制去下载应用，勇敢的卸载一些烦人的应用。