1、睡前一定要卸妆。看完球很累没错，但是请你务必做好卸妆、清洁和保湿工作，让疲倦一天的肌肤得以透气。
2、早上做面膜。早晨起来如果面色不佳，立刻找急救类面膜来帮忙，肌肤陪你煎熬了一整夜，是时候给它舒缓舒缓啦！
3、练练瑜伽缓缓神如果早晨疲倦又起不来，不如从打坐拉伸的动作开始，用10分钟拉伸舒展身体，帮助全身的血液循环顺畅，改善黯淡气色。
4、做一个全身按摩如果觉得黑眼圈实在太深用护肤品一时半会儿孀晏弁钾也救不回来，没关系，你可以趁午休时分，做一个全身的按摩，缓解身体疲倦的同时，帮助身体排毒和血液循环，有助于改善脸部气色。
