怎样通过食疗调理月经不调

1、食疗调理月经不调的方法一：　 浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。 主要功能：是清热、调经。 主要调理：月经先期量多。

3、食疗调理月经不调的方法三：　　山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。 功能：是活血调经。 主要调理：妇女经期错乱。