1、情绪方面--颍骈城茇----不要发脾气，不能暴躁 事实上，每个人都会有一些多囊的病灶，只是患病的人显现出了病灶，所以串病！ 情绪是引发这个病灶最 最 最重要的一点，病灶就是有情绪引发的，所以一定要保持乐观的心态，最基本，不要发脾气，不能暴躁！
3、睡眠----定时休息 最好是晚上十点准备睡觉，晚上身体也会在这个时间修复！每次去医院，医生总是会这样嘱咐小编一句，所以也把这一点列为注意点了！
5、适宜吃的食物----吃温平性 例如牛内 羊肉 猪肝 瘦肉 鸡蛋和绿色的蔬菜及豆制类食物如 豆浆 豆腐等，要豆制类的，雄激素高雌激素低的人适合喝，但每天量不超过500ml！
7、减肥----治疗手段这一 每次看到有便胖的病人，医生都会让叮嘱要运动减肥，过胖的体质不利用治疗，减肥也是治辽手段之一！可以到健身房，请个教练指导，比自己运动减肥的效果会更好！
9、多囊是一个很难痊愈的病，即便是医生也不敢保证会百分百治好！只要身体的各项指标 及月经正常，那么病就算好了！平时一定要注意自己的情绪，适当运动 ！
