懒妈妈系列——宝宝辅食：胡萝卜西兰花粥

1、准备胡萝卜，西兰花。洗净，胡萝卜去皮。

2、一小碗大米淘洗干净。放到电饭锅中，加8倍水，按下煮粥键。

3、西兰花用水焯一遍，可以用搅拌机打碎，也可以用刀切碎。胡萝卜同样。

4、大约30分钟后，粥煮好后取出，转移到砂锅中。如果没有砂锅，可以把西兰花和胡萝卜放到电饭锅里熬。

5、倒入胡萝卜和西兰花。

6、煮好的西兰花胡萝卜粥，晾凉后就可以给宝宝吃啦。