腰下垫枕头的作用

1、其实我们的腰椎是有生理性的前凸的，而在睡觉的时候，腰底下垫一个枕头，更有利于我们保持这样的前倾姿势，让睡眠的时候更加舒服。

2、在我们白天工作了一天之后，其实腰背部的肌肉是非常酸胀的，这时候垫一个枕头更有利于肌肉的血液循环。

3、 对于有腰椎间盘突出疾病的患者而言，睡觉的时候在腰下垫一个枕头可以拉伸腰椎之间的间隙，防止疾病恶化。