青椒素炒黄花菜

 时间：2026-04-21 23:13:05

1、新鲜黄花菜必须焯水后才可以吃，不然可能中毒，因含秋水仙碱。

青椒素炒黄花菜

2、去掉花蕊

青椒素炒黄花菜

3、开水锅里焯水1分钟

青椒素炒黄花菜

4、取出，用凉水浸泡2小时

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5、青椒切丝

青椒素炒黄花菜

6、下油锅翻炒

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7、加盐和鸡精调味儿

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8、特写

青椒素炒黄花菜

9、成品图

青椒素炒黄花菜

10、2

青椒素炒黄花菜

11、首页图欣赏

青椒素炒黄花菜

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