青椒素炒黄花菜

1、新鲜黄花菜必须焯水后才可以吃，不然可能中毒，因含秋水仙碱。

2、去掉花蕊

3、开水锅里焯水1分钟

4、取出，用凉水浸泡2小时

5、青椒切丝

6、下油锅翻炒

7、加盐和鸡精调味儿

8、特写

9、成品图

10、2

11、首页图欣赏