1、日夜抹霜
脸蛋需要日霜晚霜，颈部也需要。女性不可能永远把脖子藏在衣服里，尤其是喜欢穿低领衣服的女性，颈部白天要用日霜，晚上用晚霜，和脸蛋同步使用一样的护肤品就好。
2、每天凉毛巾敷颈部
晚上清洗干净之后，用凉毛巾轻轻敷在颈部五分钟，然后再进行保湿。这样对于颈部皮肤的收紧有不错的效果，且非常的简单哦。
3、枕头不要太高
你自己躺下试验一下，枕头过高的时候，脖子是蜷缩起来的，那么自睡眠的过程中，颈部皱纹悄然生长。所以说枕头不要过高，更能够保养与呵护颈部。
4、每周一次颈部面膜
不用天天做，每周一次足够。脸部的那些膏状面膜就可以了，不用特意买别的面膜。方法和脸蛋做面膜一样，就是注意弄脏衣服。
5、秋冬季节系围巾
秋冬季节的时候，外出一定要系围巾，不只是为了保暖，还能让围巾抵挡寒风对于颈部的侵袭，防止颈部皮肤变得干燥。
6、饮食保养
比如说大家不吃的鸡骨头，这俩面含有丰富的软骨素，能够很好的增强肌肤弹性，以及猪蹄汤，也有这样的功效，所以可以一周吃一次这些食物。
