1、首先，不同的温泉的水温，对人的身体的影响也不一样。三十四度到三十六度是温水浴，能够让人舒缓神经。三十七到三十八，能够促进血液循环。三十九就有点儿高了，所以要视个人的身体状态，具体而定。
2、泡温泉前后，都要注意，一定要淋浴，洗澡。入水前，要先掌握好，水温。避免自己的身体不适应，第一次泡，水位不要超过胸部，以免引起不适。
3、最好是饭后一个小时以后再去泡温泉，避免引起胃部不适。不能饿着去泡温泉，以免血糖低，引起晕厥。饮酒以后，也是不适应泡温泉的。
1、泡温泉的时候，为了避免水温长时间的蒸太久，对脸部的皮肤不好，可以在泡温泉的时候，敷一贴面膜。或者盖一块冷毛巾。
2、泡温泉过后，不要立即开车。因为泡过温泉，人容易疲惫，并且人的灵活度和注意力都会受到影响，安全起见，最好能休息两个小时再开车。
3、从温泉里出来的时候，动作要迟缓，千万不可动作过快。以免温差大，导致大脑缺氧，最好是缓缓地起身，慢慢地出温泉。泡完温泉后，身体大量水分流失，最好喝一杯温开水。
4、最好是结伴同行，以免一个人有什么不适，也有个照应。每次泡温泉的时候，以不超过十五分钟为宜。
