打嗝应该怎么办

 时间：2026-02-12 16:05:48

1、在公众场合，发现自己打嗝，首先不停做深呼吸，不要屏住呼吸强忍

2、然后双手手心按住肚脐，顺时针揉十圈 再逆时针揉，这样加快消化，通三焦，引胃气下行 ，揉得次数越多，打嗝症状会减轻很多，平时没事这样揉还能强壮内脏养生呢

3、如果在家里，可以喝点醋，打嗝会很快消失也可以吃点山楂

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