1、准备好食材。
2 、大虾洗净,去壳、去头、保留虾尾。

2、3 、芦笋洗净去掉老的部分,斜切成寸段。
4 、锅中注入水,加入少量的盐和几滴油,烧开后下入虾仁煮1分钟捞出。

3、 再下入芦笋段焯水。
6 、 焯水的芦笋直接捞入冷水中冲凉。

4、7 、将沥干水分的虾仁和芦笋放入大碗中,加入盐和鸡精。
8、 搅拌均匀即可。

时间:2026-02-14 00:50:18
1、准备好食材。
2 、大虾洗净,去壳、去头、保留虾尾。

2、3 、芦笋洗净去掉老的部分,斜切成寸段。
4 、锅中注入水,加入少量的盐和几滴油,烧开后下入虾仁煮1分钟捞出。

3、 再下入芦笋段焯水。
6 、 焯水的芦笋直接捞入冷水中冲凉。

4、7 、将沥干水分的虾仁和芦笋放入大碗中,加入盐和鸡精。
8、 搅拌均匀即可。
