1、饮食上禁止食用生冷油腻。胃疼反复发作，在饮食上一定要注意，一定要禁止食用生冷油腻的食物。因为生冷油腻的食物会对胃部造成一定的刺激，尤其是平时有胃寒胃溃疡的患者，遇到生冷油腻的食物会加重病情，造成胃部的疼痛。所以，饮食上还是要以清淡温热的食物为主，来保护胃部不受伤害。
3、平时注意胃部的保养。胃痛反复发作，只有注意平时胃部的保养才能远离胃痛。俗话说：“三分病七分养”，平时注意多食用易消化的食物，比如喝点小米粥，易消化的细软的面条等。但是，小米粥还要根据个人身体情况不同来慎重选择。体质虚寒的人就不适宜常喝小米粥养胃，以免造成反效果。
5、胃痛反复发作一定要检查是否有幽门螺旋杆菌。幽门螺旋杆菌是最终导致胃癌的元凶。因此，当您出现反复发作的胃痛时，一定要注意是否有幽门螺旋杆菌在作怪，一定要到医院做个幽门螺旋杆菌的检查，如果有，就要在医生的指导下用药治疗，如果没有医生也会针对病情找到病因，因病施治。
