裸睡好吗_对身体有什么好处

1、裸睡可以无形中提升自己的自信，穿着睡衣就像有东西束龚汇骜攀缚着我们一样，感觉不到轻松被解脱的感觉，而裸睡就不一样，会有一种如沐春风的感觉，轻松而惬意。

3、裸睡还可以让身体的每一个部位，每一块肌肤最大限度上得到呼吸，因为细胞也需要呼吸的，当裸睡的时候这些皮肉组织不再被绑着了，所以无形中就放的很开了。

5、裸睡需要注意的是，要盖好被子，以免着凉，要勤洗勤换被褥，这样保证被褥干净了，我们的身体也就受到了保护，还有就是要勤晒被褥。谢谢！