感冒了要怎么做

 时间:2026-04-24 13:09:18

1、多喝水,多喝温水;不停喝水,通过尿排毒;我记得那时候我几乎就坐在办公室饮水机旁,不断喝水了;

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2、多穿衣服,不要着凉;但同时也不要穿太多,穿太多汗太多也容易着凉,理由就是汗水蒸发吸收身体的热量,不注意的话特别容易再次着凉;

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3、要吃药的话,在前期吃就比较好;感冒期间饮食注意不要太油腻,要以清淡为主,因为感冒了,肠胃的消化能力也相应减弱,所以要进食好消化的食物;

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4、39摄氏度以上的话,就是高烧了,不是普通感冒了,这时候要看医生吃退烧药了,必要时候还是去医院吧;

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