1、打开电脑上的AE软件，然后打开想要输出的文件。
2、点击主页面上方菜单栏中的composition按钮，然后点击add to render queue按钮，当然还可以直接在键盘上按ctrl+m快捷键。
3、弹出渲染队列页面，点击页面中的output module按钮，然后点击后方的lossless按钮。
4、在弹出页面中，可以看到此时的视频文件格式为avi。
5、点击，在弹出页面中，选择H.264选项。
6、在页面中找到resize，可以在下方设置文件的尺寸，尺寸越大，文件也就越大。
7、在页面下方可以看到有audio output设置，可以根据需求来设置。音频的比特率越小，文件也越小。
