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每天一分钟瑜伽,促进新陈代谢,提高身体免疫力
时间:2024-10-28 03:48:36
1、适合孕中期与孕晚期练习
2、趴跪在瑜伽垫上,跨左腿向前,置于左手外侧
4、双手撑于左腿上,挺起上半身
6、挺直腰部是请勿过度用力
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