上雅上-草泥马便当

1、1．西蓝花切掉硬梗、留下嫩的部分，花的部分用手掰成小块儿。2．用刀将嫩梗的部分切成半厘米厚的片。煮锅里烧开水，放入西蓝花焯熟，捞出备用。

3、5．米饭放凉后盛在便当盒里，用勺子压紧压实诚。6．取豆苗叶子的部分，零星地铺在米饭上，装饰成草原的样子。

5、9．开始做草泥马的造型。用剪刀将一片火腿片剪出草泥马的轮廓，放在米饭上。10．将白色芝士剪成草泥马身体的形状，轮廓四周用曲线切割，看起来像它的毛。将黄色芝士剪出四只脚的形状，都铺在火腿片上。