1、首先，对于即将到来的高考，我们一定要保持一个好的心态，端正心态，不要过于紧张，不然可能会导致失眠等情况不良产生，影响休息和学习；当然有些紧张也在所难免，这样说明你对这次考试很上心，按部就班的学习、复习，跟平常一样就行。
3、保证充足的睡眠时间。在高考前的很长一段时间里你应该调整好自己的作息时间，不要再去熬夜复习，我建议你可以适当的给自己设置一个好的学习、睡眠时间，保证自己第二天有足够的时间以及精力去更好的复习。
5、心理疏导。如果说在考试前有任何学习、生活上的困难一定要及时的与老师、家长沟通。不要让自己一个人扛下所有，那样的话我们就会对本就因为大量知识融入而承受太多的大脑和心脏产生更多的负荷，不利于之后的复习以及即将面临的高考。不管是有任何问题，家长和老师还有很多其他人都会为你解决，因为高考不只是对于你一个人很重要，对于家人和老师也很重要。
