如何缓解失恋当中的痛苦

1、要想从这段恋情当中走出来，自己的内心一定要告诉自己，这段感情已经结束了。

3、我们也可以去找一些好朋友，跟他们聊聊天，分享一下自己感情的这方面的事情，这样的话把自己的痛苦分享出去。

5、我们也可以找一些好朋友一起出去旅行，然后进行不同的环境体验，来转移自己的注意力。