高血压 是中老年常见病，其患病率随着年龄增高而增加，另一方面，高血压又是中老年人患冠心病，脑血栓病，心力衰竭，中风的主要病因。我国高血压患病率达11.26%，中老年确认高血压患病率23.34%。高血压的诊断标准 收缩压大于140mmHg或舒张压大于90mmHg高血压的成因 1、血压的高低，与血管的弹性、外周血管阻力、心排血量、及神经-体液感受器的调节有关。当各种原因引起动脉硬化、血管弹性减退、血管阻力增高、神经-体液调节失常，肾素-血管紧张素分泌增多时，就会形成高血压。2、原发性高血压是无明确原因的高血压，占高血压患者总数的90%以上。形成除遗传因素外，主要与不良生活方式有关，吸烟、酗酒、高血脂、糖尿病、高盐饮食，肥胖、少动、精神紧张等，都是引起高血压的促发因素。3、继发性高血压，是某些明确疾病引起的高血压。
高血压中医保健
1、按穴位 涌泉穴、头向上仰。
2、食物调理1、降血压类：海蜇皮，丝瓜，芹菜，菠菜，葛粉，芋类，洋葱葡萄酒。2、软化血管类：黑木耳，芹菜，山楂，生大蒜，洋葱，食醋，大豆，橘，草莓，葡萄，菠萝，茶叶，茄子，红薯，枣，核桃，玉米，香菇，番茄，柚子。
3、药物治疗 三七、丹参、菊花、山楂，荷叶，夏枯草，罗布麻，桑寄生。
